スポーツを毎日楽しく続けたい、続けさせたい。「はやく。ながく。つよく。」そんな身体を手に入れませんか？
スポーツで力を発揮するためにはタンパク質の摂取が重要です。では、タンパク質を”どのタイミング”で”どんな食材と一緒”に食べると一番効果があるのでしょうか？最近有名になったライザップですが、食事の取り方にも様々な工夫があるそうです。
今回の料理教室＆セミナーでは、このような栄養素の摂取のタイミングや、子供と大人では何に気を付ければよいのかなど、お手軽な料理方法による食事を用いてご紹介します。
お子さんの為、旦那様の為、そしてご自身の為に是非、参加をご検討下さい。
※花谷先生の料理教室・セミナー毎回すぐに定員となってしまいますので、お早めにお申し込み下さい。
＜主催者からのお知らせ＞
会場が広くなりましたので、定員は１５名です。定員の関係で、前回は参加出来なかった方もご参加いただけます。
今回も、シンクロナイズドスイミング日本代表の管理栄養士やスポーツジムでの食事相談をしている正に栄養のプロといえる「花谷遊雲子」先生を講師にお招きします。
先生のセミナーはアットホームでとても楽しいので、お友達などをお誘いの上、是非ご参加下さいね。
ちなみに、なぜ、工務店がこのようなイベントをやるのか疑問を持たれる方もおられるかもしれませんね。答えは、私自身、料理が大好きだからということと、大工は身体が資本ということもあり、食事には気を付けたい！ということからです。ですので、このイベントを一番楽しみにしているのはこの私かもしれません(笑)
＜開催概要＞
| 開催日 | 平成27年5月28日（木） |
| 時間 | 午前11時00分～14時30分(3時間30分) |
| 参加費 | お一人様５００円（当日現金でお支払いただきます） |
| 講師 | 花谷遊雲子 先生 |
| 料理メニュー | 毎回メニューは変わります。今回も、お楽しみに！ |
| 定員 | 限定１５名※予約制です |
| 持ち物 | エプロン、タオル、ノート、筆記用具をご持参下さい。 |
| 開催場所 | パナソニック・リビング ショールームさいたま ※駐車場あり 〒330-0081 埼玉県さいたま市中央区新都心４−３ |
| お申し込み方法 | 電話：048-263-2525 e-mail：resm@mizken.com ＦＡＸ：048-263-2533 |
| ショールーム地図 |
＜講師プロフィール＞
＜当日のスケジュール・セミナー内容＞
| 内容 | 時間 | 内容詳細 |
| 受付 | 10:45～11:00 | パナソニック・リビング ショールームさいたまに集合していただきます。 |
| 料理教室 | 11:00～12:30（90分） | 管理栄養士の花谷先生が栄養学の知識を織り交ぜながら、楽しく行います。毎回、目からウロコの料理教室です。詳しくはお楽しみに。 |
| 食育セミナー＆ランチ | 12:30～14:00（90分） | 作った料理を食べながら、花谷先生より栄養・料理方法についてお話頂きます。併せて、トップアスリートの食生活の秘密など色々うかがいます。楽しいセミナーになること、間違いなしです！！ |
| 個別相談会 | 14:00～14:30（30分） | ご相談内容に応じます。 |
＜お申し込み方法＞
「電話」・「Ｅメール」・「ＦＡＸ」でお申し込みいただくことができます。
※FAXでお申し込みされる場合は、ページ下のチラシ（裏）を印刷すると便利です。
