お正月に食べ過ぎて、お腹のお肉がズボンの上に乗っかっていませんか？運動不足は万病の元です。
健康の為にも、ダイエットの為にも、まずはウォーキングからです。
専務のダイエットもウォーキングからスタートしました。
暖かくなり始めた今が動き出すチャンスです！何時やるの？今でしょ！！
ダイエットに興味がない？
いえいえ、ウォーキングは認知症予防にも効果があるのです！
2025年には、認知症患者数は700万人前後に達し、65歳以上の高齢者の約５人に１人を占める見込みとの報告がありますが、1日5000歩のウォーキングで予防出来ると研究発表もあるのです！！
そこで、水品建工では、平成30年3月11日（日）にウォーキング・ツアーを開催します。
ウォーキングする場所は、岡山市の後楽園や金沢市の兼六園と並んで日本三名園の一つ茨城県水戸市の「偕楽園」。
「偕楽園公園」は、都市公園としてニューヨークのセントラルパークに次ぎ世界第2位の面積を持つだけに、ウォーキングに最適です！！
参加費は無料です。
3月11日（日）AM7:00に水品建工に集合していただき、後はバスで偕楽園まで移動。
千波湖の白鳥を見ながらウォーキングコース3kmを楽しんでいただきます。
昼食は「かき小屋」でお腹いっぱい牡蠣を食べていただきます。昼食代は無料（飲み物代のみ自費）
その後、腹ごなしに大洗観光。
LIXIL水戸ショールムで見学後、帰宅という流れになります。
ダイエット、認知症予防に興味がある方は参加してみませんか？
チラシ表
チラシ裏
